19 juillet 2008
Sunnto T6C
Je viens de recevoir la dernière évolution de la T6 de chez Suunto : la T6C. J'ai déjà rangé l'ancienne dans sa boîte d'origine et pourtant je la trouvais bien cette montre...
La T6c affiche pas mal de changements par rapport à la version précédente. La première chose très intéressante est la personnalisation des données que l'on souhaite consulter sur sa montre. Parmi une quinzaine de fonctions (chrono, puls, alti, vitesse, moyenne puls, vitesse ascentionnelle, cumul D+...) vous sélectionnez celle que vous voulez voir sur la ligne 1 et sur la ligne centrale. Sur la ligne du bas, vous pouvez sélectionner plusieurs fonctions qui s'affichent à tour de rôle.
Deuxième évolution : la ceinture cardio qui est beaucoup plus souple et agréable à porter. Même si je ne suis pas un adepte du cardio, j'apprécie cette amélioration.
Enfin, le logiciel qui permet de ressortir toutes les données de la séance sur son PC a été fortement amélioré et permet d'analyser beaucoup plus de données.
Pour le coup, l'arrivée de cette montre m'incite à exploiter toutes ses fonctionnalités dans le cadre de la prépa Templiers. Même si quelques données me paraissent encore assez floues (EPOC , Training Effect), je vais m'y pencher sérieusement ...avec comme double objectifs d'analyser chaque séance dans son contenu (notamment au niveau cardio) et de quantifier les effets de chaque séance sur la progression générale. Vaste tâche !
23 juin 2008
Nouveau partenaire
Depuis quelques semaines (début avril exactement), je suis en partenariat officieux avec la marque de produits énergétiques GO2.
Pourquoi officieusement ?...Parceque les produits énergétiques et moi, çà fait deux ! Entre vomissements dans la course et nausées d'après course, je m'étais résolu à écarter tous ces produits. Alors lorsque Bran Herry m'a proposé ce partenariat, on ne peut pas dire que j'étais emballé. Je lui ai même annoncé qu'avec tous mes soucis, je pouvais lui faire plus de torts que de pub...mais c'est ce qu'il cherchait : pas que je lui fasse du tort, mais avoir la possibilité de travailler avec "un cas", dans le but de comprendre, améliorer et optimiser les produits pour toute cette partie du peloton qui connait ces problèmes.
La première phase du partenariat a consisté à découvrir toute la gamme de produits pour voir ce qui me convient. Si rien ne m'avait convaincu, le partenariat aurait cessé et cet article n'aurait pas existé...mais il se trouve que dans cette gamme, j'ai trouvé de bons produits. Voici mon top 3 :
Pendant la prépa : la boisson Récup Pro. De goût chocolat et se présentant sous forme de milk shake, c'est une boisson compacte et très riche en protéines. Je la consomme 2/3 heures après un entrainement ou une course qui m'a sollicité d'un point de vue musculaire...typiquement les séances de PPG et de dénivelés. Couplé avec les barres hyperprotéinés, au chocolat également (J'aime le chocolat), elles forment un bon duo !
Avant la course : Le gateau énergétique qui se consomme le matin au petit déj', 2h avant la course. Le gâteau poire-chocolat est excellent en goût et plus facile à manger que le gateau de la concurrence (overs..) car moins compact. J'adooore !
Pendant la course : GO2 vient de sortir une nouvelle boisson : la one. Sa première particularité est sa présentation sous forme de sirop. Celà a un réel intérêt ! Quels traileurs n'a pas un jour ou l'autre essayé de refaire le plein de ses bidons en pleine course avec de la poudre qui colle au sac, aux bidons ou aux mains... Là, il suffit juste d'accrocher sur son porte bidon, une fiole de 20cl avec le sirop et la manip est + rapide. Le parfum (grenadine/orange sanguine) me plait bien. J'ai couru l'Ardéchois et Guerlédan uniquement avec cette boisson. Pour la transju', j'ai alterné avec du sirop de cassis pour changer de goût...et tout c'est bien passé même si j'ai très peu mangé. (1 pâte de fruits sur l'Ardéchois - 2 gels à Guerlédan - 1gel et une pâte de fruits pour la transju).
Reste à travailler dans la seconde phase de ce partenariat officiel, sur la recherche du ravitaillement et du protocole optimum pour mes trails. Un travail de longue haleine mais qui portera je l'espère ses fruits dans les prochains mois. Car notre capacité à maintenir une réserve énergétique suffisante tout au long de la course sans causer de troubles digestifs reste un facteur de performance important mais son approche est encore très empirique pour 90% des trailers...moi le premier !
L'équipe d'athlète GO2 est composée ,entre autre, de Laurent Jalabert et Josée Jeuland (Triathlon) et Antoine Guillon et Yoann Sérazin (Trail). Les produits sont élaborés par Mr Alain Trublard sur Rennes .
29 janvier 2008
Nouveau partenaire
Sport Nature, le petit magasin de Guémené sur Scorff a fermé, il y a 6 mois. J'aimais bien défendre, comme Xavier Le Floc'h ou Virginie Noury, les couleurs d'Olivier, passionné parmi les passionnés qui tentait à contre courant, de maintenir son activité commerciale en plein centre Morbihan dans un bourg de 500 habitants...8 ans, pour creuser son sillon et finalement raccrocher pour des raisons personnelles. J'ai perdu un sponsor, mais gagné un ami. (qu'elle est belle cette phrase ! çà fait grosse caricature mais en +, c'est vrai !)
Depuis début 2008, je défend les couleurs d'un autre "barré" de la course à pied. Eric Perrot (236ème au Templiers) est le gérant d'Endurance shop qui existait sur Auray et qui se délocalise dans un espace plus grand à Vannes à partir du Mercredi 30 Janvier. Je rejoins du même coup tout une troupe de gentils furieux...N'est-ce pas Mr Cadoret ?
Ce soutien "Endurance Shop", qui se rajoute au Team Salomon, me permettra de faire encore plus de trails en dehors de la Bretagne... et de DVLP malheuresement la dépense carbone.
