Trail Running & Co...

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fartleck — Tue, 30 Dec 2008 10:30:00 GMT

Pendant presque 3 ans, j'ai aimé alimenter ce blog... Depuis 3 mois, c'est un peu moins le cas ! Je sens bien que je commence à m'essouffler et à rabâcher ... En attendant un retour éventuel d'inspiration, Je vais donc stopper ce blog pour une durée indéterminée. Au cas où cet arrêt, momentané pour l'instant, venait à se prolonger, merci pour vos lectures et vos posts. Vous pouvez toujours suivre ma trace sur le blog du team :

http://teamsalomon.fr

Programme 2009

fartleck — Wed, 17 Dec 2008 16:37:32 GMT

La déception Saintélyon effacée, j'ai pû la semaine passée faire l'un de mes jeux préférés : plannifier la future saison. C'est génial de se retrouver devant sa feuille blanche, son calendrier des courses et de caler pour le mieux ses envies, ses objectifs et...ses contraintes. Même si j'avais en tête les grandes lignes depuis quelques temps, cette période de transition où l'on efface doucement la saison 2008 pour se projeter pleinement vers l'avenir est très importante.
Au final, je me retrouve avec un planning à mon sens équilibré et qui me donne surtout l'envie de repartir m'entraîner pour un bout de temps, avec plein de bonnes résolutions. Evidemment, dans quelques semaines ou quelques mois, ce planning sera obsolète à cause d'une douleur par çi, d'une blessure par là, de motivations moindres...

mais dans le meilleur des cas, en 2009 je me donne

comme objectifs principaux :

Hiver : Piste des Seigneurs le 21 février
Printemps : Ardéchois le 2 mai
Eté : Merell Serre Chevalier le 13 juillet
Automne : Ultra des Templiers le 23 octobre

Comme objectifs intermédiaires :

Hiver : départementaux de cross et Trail Glaziks le 8 février
Printemps : une course à déterminer ou un petit off !
Eté : Transju'trail le 7 juin
Automne : Trail du Sancy le 12 Septembre

Bonnes fêtes à tous

Saintélyon - Abandon

fartleck — Mon, 08 Dec 2008 21:10:39 GMT

La saison se termine par un abandon à la Saintélyon...Le compte-rendu est sur le blog du team. Que dire de plus ? Que c'est une course vraiment particulière, qu'il faut appréhender comme un vrai trail roulant. Il faut à la fois être rapide (je l'étais), endurant (je ne l'étais plus) et avoir un gros mental (un quoi ?). Bref, j'espérais pouvoir m'en tirer avec les acquis des Templiers et un peu de vitesse. Mais c'est vraiment râté. Pourtant c'est possible, puisque Vincent Delebarre (2ème) et Ludo Pommeret (3ème) avaient également brillé à Nant. Bravo à eux !

Quelques jours de repos pour faire le débrief de la saison et planifier 2009.