17 décembre 2008
Programme 2009
La déception Saintélyon effacée, j'ai pû la semaine passée faire l'un de mes jeux préférés : plannifier la future saison. C'est génial de se retrouver devant sa feuille blanche, son calendrier des courses et de caler pour le mieux ses envies, ses objectifs et...ses contraintes. Même si j'avais en tête les grandes lignes depuis quelques temps, cette période de transition où l'on efface doucement la saison 2008 pour se projeter pleinement vers l'avenir est très importante.
Au final, je me retrouve avec un planning à mon sens équilibré et qui me donne surtout l'envie de repartir m'entraîner pour un bout de temps, avec plein de bonnes résolutions. Evidemment, dans quelques semaines ou quelques mois, ce planning sera obsolète à cause d'une douleur par çi, d'une blessure par là, de motivations moindres...
mais dans le meilleur des cas, en 2009 je me donne
comme objectifs principaux :
Hiver : Piste des Seigneurs le 21 février
Printemps : Ardéchois le 2 mai
Eté : Merell Serre Chevalier le 13 juillet
Automne : Ultra des Templiers le 23 octobre
Comme objectifs intermédiaires :
Hiver : départementaux de cross et Trail Glaziks le 8 février
Printemps : une course à déterminer ou un petit off !
Eté : Transju'trail le 7 juin
Automne : Trail du Sancy le 12 Septembre
Bonnes fêtes à tous
Commentaires
quel programme !
bonjour
je suis en train de faire le mien(sans pretention)et direct je reserve le 1 aout...
bravo pour cette saison...
merci pour le bugul noz...
bonnes fetes de fin d'annee...
jerome
coucou
Voilà que quelques mois, je cours je te souhaite une bonne saison de trail 09 plutôt d' Ultratrail. La team Salomon vous me faite rêver.
Jean michel le péruvien de saint etienne.
Un bon repas ?
Salut Christophe ,tu retourne sur nos terres , c est sympa . Dis le si je dois éplucher les noix pour la salade !!!!
Bonne fêtes à la famille.
Renseignements
Je me suis mis aux courses officielles depuis le mois de juillet de l'année 2008 et contre toute attente je me suis retrouvé 6 fois sur le podium.
Au-delà de la petite joie intérieure qui accompagne chaque fin de course, j'avoue avoir pris goût à ces courses qui allient découverte de paysages et souffrance physique et morale, ainsi que la sensation de découvrir un peu plus sur soi à chaque difficulté.
En fait j'éprouve quelques difficultés à programmer mes courses pour l'année 2009 (c'est une 1° pour moi). J'aimerais commencer par le 30 km du Glazig, puis me préparer au 52 km de Guerlédan, et ensuite je ne sais pas encore.
Ma question est donc celle-ci : est-il raisonnable de ma part de vouloir passer aussi rapidement sur des courses de plus de 40 km, sachant que j'en ai couru 2 cette saison, le Tour Nipalou (40 km pour 1500m+) et l'ultra de Moncontour (47,6 km pour 1525m+) ?
Lors de cette dernière course, j'ai vraiment craqué dans les 15 derniers km.
Merci de prendre le temps de lire ce commentaire.
Réponse sss
Merci Jéjé, jeanmi
Antho : çà ira pour les noix. çà risque de perturber ton entrainement biquotidien...bi hebdo ;-))
Louparverne : C'est en forgeant qu'on devient forgeron ! c'est en faisant des ultra que l'on devient... Tant pis si tu te casses les dents, tu en retireras toujours qqlque choses pour la course suivante. J'ai mis trois ans avant de finir un trail long sans crampes, sans vomir et le gagner. alors t'as le temps !
bonnes fêtes et bonne saison 2009 à tous
@+
beau^programme
Des épreuves aux quatre coins de l'hexagone, de longues heures d'attente dans les salles d'embarquement en perspective !!! mais aussi et j'en suis certain de nouvelles victoires !
au plaisir de te recroiser, peut être du côté de Millau en février
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