28 novembre 2008
Running camp Bretagne
Le 6-7-8 mars prochain, à Guerlédan, j'organise un running camp.
Un running quoi ? Running camp ou stage course pour les bilingues franco-bretonnant. Je vous propose sur 3 jours pour préparer votre future saison de trail. Au menu du week-end, des entrainements courses (évidemment) avec un test PMA, une sortie longue sur le parcours du trail de Guerlédan et des séances pour appréhender le renforcement musculaire, les assouplissements etc...
Parallèlement, on fera un apport théorique en matière d'entrainement (contenu, caractéristiques physio), de plannification de saison, d'alimentation. Le but étant de vous apporter des éléments qui serviront à progresser, optimiser et vous autonomiser dans votre pratique du trail et plus largement de la course à pied.
J'essaierai d'apporter des réponses à vos questions et vos problématiques avec mon vécu d'athlète, mes connaissances d'éducateur sportif et mon expérience d'entraineur.
François Huerne, podologue à Vannes, interviendra également pour vous faire une étude posturale. La société Compex sera également là pour vous faire découvrir l'électrostimulation et accélérer votre récup entre 2 entraînements :-)))
Maintenant c'est vous qui voyez ! Mais à l'approche de Noël, voilà ti pas un beau cadeau à faire ou à se faire ?
Pour + d'infos, vous savez où sonner !
Commentaires
stage
salut Chris, aurais tu les tarifs aproximatifs a me transmettre .d'vance merci
Site internet
Tout est sur le site runningcamp.fr
C'est géniale!
Salut
Je suis à l'ile Maurice, passionné de Trail.
Ton stage sera géniale.
Si un jour tu es motivés de venir m'aider à organiser un Trail / voir un stage aussi sur l'ile Maurice, laisse moi savoir. Tu es le bien venu.
Mon prochain évènement est le Yanature Eco Fun le 20 dec.
Quand tu as un moment visite mon site web
A la prochaine
Yan de Maroussem
Ile Maurice
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