27 mai 2008
Rencontre
Dans le cadre de mon partenariat avec Endurance shop Vannes, Eric, Patrick Lothodé et ma pomme vous invitons à une réunion discussion échange conseils et tout le toutim vendredi 6 juin de 19h à 20h30 au magasin autour du thème :
Comment préparer un trail d'automne ?
Templiers, réunion...
S'inscrire auprès d'Eric : 02.97.54.94.31
18 mai 2008
Erik Clavery
http://eriksports.blog4ever.com/blog/index-9350.html
Je viens de découvrir avec plaisir le blog d'Erik Clavery. 3ème à Guerlédan et vainqueur du défi. Un touche à tout (triathlon, trail, athlé, cross...) qui ne se prend pas la tête... A découvrir ici
13 mai 2008
Guerledan - 1er
Bon...par quoi commence-t-on ? Le récit de la course, la justification de mes propos d'avant course ou la recherche d'éléments justifiant ma perf de dimanche...Prenons cet ordre !
Dimanche 9h : Départ de mon 4ème Guerlédan en 4 ans. (Récits 2007 et 2006). çà sent la bonne vieille routine du coureur... celle que je voulais éviter en me lançant dans le trail ! Thierry Mercereau, Johann Sérazin sont là aussi, fidèles au poste. Comme d'hab, on s'enquille 2km de route, 1km de chemin puis à nouveau 1km de route. Le départ est courant et ludique dans les landes et comme chaque année, beaucoup de coureurs s'enflamment. Je reste un peu en retrait, pas encore très chaud et avec quelques douleurs aux fessiers-ischios me rappellant les séances des derniers jours.
Au retour, sur la voie de chemin de fer, au bout de 50mn de course, je recolle le groupe de tête composé de 7 éléments - David Pasquio, Guillaume Le Normand, Eric Clavery, Laurent Garniel, Tanguy Prigent et Thierry Gallou. Mais le groupe explose rapidement. Guillaume a décidé de prendre les choses en main et se fait la belle avec David. Je reste en retrait dans le groupe de chasse, où tous les 15 minutes, quelqu'un saute par l'arrière. Le plus vaillant de la bande reste Laurent Garniel, qui avec sa bouteille de 25cl d'eau plate (seul et unique ravitaillement !!! Impressionnant ou suicidaire ?) à la main mêne une bonne cadence sur les 2 premières heures. Dans les montées, je suis très facile et je décroche finalement Laurent dans le bois de Caurel. L'écart qui était de 2 minutes passe à 1 minute et sur les pontons avant la base de plein air, j'ai David et Guillaume en point de mire.
Après le ravito du barrage, LA COURSE COMMENCE. Tous les ans, c'est là que le classement se fait entre le barrage et l'anse de Sordan et cette année n'échappe pas à la règle. Je rattrape Guillaume dans les premiers lacets de Ste Tréphine, il est en grande difficulté. David est juste devant à 100m. En haut de la côte, je l'ai récupéré. Ma seule préoccupation à présent est de ne pas connaître de défaillance. L'an passé, à cet endroit, j'avais dû m'arrêter pris de vomissements. Jusqu'à la anse, David parvient à s'accrocher, et fini par céder dans la bosse qui suit.
Je termine la course en étant très tangent au niveau ravito. Je n'arrive pû à boire, ni à manger comme je veux. Je termine en 4h10 (11mn de mieux que l'an passé sur un circuit identique, mais avec la zone de rochers avant les Forges fortement "raboté"). et j'en arrive au chapitre 2 : l'Ardéchois : info ou intox ?
Pur info. Je suis très heureux d'avoir gagné Guerlédan, et la déception de l'ardéchois c'est un peu estompée mais toutes ces péripéties sont subies et non calculées. Il y a une semaine, j'ai décidé de courir Guerlédan mais sans chercher à vouloir rattraper la bévue. Depuis 1 semaine, je suis reparti sur un cycle d'entrainement de 3 semaines pour le Jura, et Guerlédan faisait partie intégrante de ce plan, comme la séance de côtes (3x7x45") du mercredi, de VTT (2h30) du jeudi et de la sortie montées/descentes (15) du vendredi (1h03-900mD+/D-).
Je ne souhaite pas manquer de respect pour mes poursuivants en disant que Guerlédan n'était pas un objectif, mais je veux encore moins être qualifié de calculateur... Y'a des personnes que je n'aime pas. Ce sont celles que l'on a tous croisé sur les bancs du collège et qui à chaque fin de contrôle, vous expliquaient dans la cour de récré qu'elles avaient foiré et qui 1 semaine plus tard se tapaient un 18/20 systématiquement quand vous étiez heureux avec votre 12/20. Pourtant sur ce coup là, je n'ai pas trop sû m'évaluer... Merci pour vos encouragements.
05 mai 2008
Ardéchois - 1er...de la consolante
Ce week-end avait lieu le trail de l'Ardéchois, 14ème du nom et cadre de la première manche du challenge national des trails, à 900km de la BZH à Désaignes.
Départ samedi matin, 8h sous un beau soleil. Le départ est donné pour les 1000 coureurs participant au trail de l'Ardéchois. Le départ est commun aux 2 courses (34 et 57) et la bifurcation (ou le choix) se fait au 28ème kil. Inutile de vous dire que je n'ai pas fait 900 bornes pour courir 34 bornes !
La course est donc lancée sur de bonnes bases avec tous les "targets" du 34. Derrière, un groupe plus raisonnable composé de Vincent Delebarre, Gilles Guichard, Dawa Sherpa, Thomas St Girons et ma pomme géront pour le 57. Seul Emmanuel Gault a pris la poudre d'escampette.
La première montée vers le château de Rochebonne fait déjà une grosse sélection. Je m'échappe du groupe des 57, et ratrappe Emmanuel. A la citadelle, nous sommes 4ème et 5ème de la course (1er et second du 57). Tout roule.
Je passe au premier ravito (km22), 3ème de la course (1er du 57). J'ai réussi à décrocher Emmanuel et j'ai 3 minutes d'avance sur le groupe Guichard. La montée se poursuit sereinement, je rattrape le second puis je suis en tête de course en dépassant à 1 ou 2km de la bifurcation, le leader du 34km.
Bifurcation : je vois le panneau 34/57. Je m'arrête ! J'hésite. Je me lance sur le 34, je fais 100m, je reviens à la bifurcation pris de remords. Je croise le second du 34 qui se demande ce que je fous !
_"j'hésite..."
_"Pas moi, je descend direct"
Et là, je sais pas ce qui m'a pris; mais je suis descendu. Je ne vais pas vous donner les raisons de ce choix, vu que depuis 3 jours et dès la minute où j'ai pris ce chemin je me pose constamment cette question... Pourquoi ?
Sans rien enlever à la valeur du trail de 34km, et surtout à la perf de Gilles Guichard, je peux vous assurer que j'ai les boules et le sentiment d'être passé à côté de quelque chose.
Alors pourquoi ? Actuellement je n'ai qu'une réponse... Vous connaissez le Moscato show? Chaque lundi, ils élisent le Frelon d'or (le sportif qui s'est particulièrement illustré sur le WE) et chaque vendredi, la Pompe à vélo...
Et bien, je suis une GROSSE POMPE à VELO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
